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每日瑜伽:你的随身瑜伽课零基础入门(2018)

每日瑜伽:你的随身瑜伽课零基础入门(2018)

状态:连载至20180517期
主持:未录入
类型:其它 
地区:未录入
年份:未知
简介:【每日瑜伽】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划~本次计划通过基础的瑜伽体式讲解,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。
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